Uribe Kostak tailer batzuk jarri ditu abian, 1995 eta 2009 urteen artean jaio eta Mankomunitateko udalerriren batean erroldatuta dauden gazteei prestakuntza eta ongizate emozionalerako tresnak eskaintzeko. «Pertsona askorentzat oraindik ezezaguna den mundu bat da osasun mentala; horregatik, programa honekin herritarrak kontzientziatu nahi ditugu etorkizuneko belaunaldietan duten garrantziaz», adierazi du Itziar Unibaso Barrikako alkateak.
Taldeak adin-tarteen arabera banatuta egongo dira; izan ere, «gazte-belaunaldi bakoitzak dituen errealitateak eta gaiak desberdinak izan daitezke», azaldu du. Bi ekintza egingo dira osasun mentala lantzeko. Lehenik, estresaren autoezagutzari eta kudeaketari buruzko prestakuntza-topaketa bat egingo da, astean bi ordukoa, sei astekoa. Bi modulu landuko dira, bata adimen emozionalekoa eta bestea estresa kudeatzekoa.
2006 eta 2009 urteen artean jaiotako gazteek bi talde izango dituzte aukeratzeko: lehenengoa, tailerra urriaren 2an hasi eta azaroaren 6an amaituko dena, eta bigarrena, azaroaren 13an hasi eta abenduaren 18an amaituko dena. Biek 16:00etatik 18:00etara izango dute tailerra.
2003 eta 2005 artean jaiotakoentzat beste bi talde egongo dira. Bilerak urtarrilaren 8tik otsailaren 12ra izango dira, baina lehen taldekoek 16:00etatik 18:00etara, eta bigarrenek 18:00etatik 20:00etara. Eta 1995 eta 2002 bitartean jaiotako gazteek urriaren 2tik abenduaren 6ra bitartean emango den tailerraren edo azaroaren 31tik abenduaren 18ra bitartean emango denaren artean aukeratu beharko dute, biak 18.00etatik 20.00etara.
Aholkularitza psikologikoa
Bestalde, tailerrean parte hartu duten gazteek banakako coaching eta aholkularitza psikologikoko zerbitzu bat erabiltzeko aukera izango dute. Horrela, 90 orduko tutoretza-poltsa bat eskainiko da, parte-hartzaile bakoitzaren premia berezien arabera banatuko dena. «Horrelako tutoretzetan, profesionala pertsona sakon ezagutzen saiatuko da, eta helburu pertsonalak ezartzeko lan egingo du. Hala badagokio, eta coaching sistemikoaren metodologiaren bidez, proposatutako helburuak lortzea eragozten duten oztopoak konpontzen edo mugitzen saiatuko da», azaldu dute Mankomunitateko bozeramaileek.
Taldeak sortzeko, gutxienez 7 pertsonak eman beharko dute izena, eta gehienez 15 lagunek talde bakoitzeko. Interesatuek irailaren 29ra arte eman dezakete izena https://sarrerak.sopela.eus/inskripzioa helbidean edo Kurtzio Kultur Etxera deituz (94 406 55 05).
Uribe Kosta pone en marcha una serie de talleres para ofrecer formación y herramientas de bienestar emocional a los jóvenes nacidos entre 1995 y 2009 y empadronados en alguno de los municipios de la Mancomunidad. «La salud mental es un mundo que todavía es desconocido para muchas personas, es por ello por lo que con este programa buscamos concienciar a la ciudadanía sobre su importancia en las generaciones futuras», señala la alcaldesa de Barrika, Itziar Unibaso.
Los grupos estarán divididos por franjas de edad, ya que «las realidades y los temas a los que se enfrenta cada generación de jóvenes pueden ser diferentes», explica. Se realizarán dos acciones para trabajar la salud mental. Primero se llevará a cabo un encuentro formativo de autoconocimiento y gestión del estrés de dos horas semanales con una duración de seis semanas. Se trabajarán dos módulos, uno de inteligencia emocional y otro de gestión del estrés.
Los jóvenes nacidos entre el 2006 y 2009 tendrán dos grupos para elegir, el primero que comenzará el taller el 2 de octubre y terminará el 6 de noviembre, y el segundo que lo comenzará el 13 de noviembre y terminará el 18 de diciembre. Ambos tendrán el taller de 16.00 a 18.00 horas.
Para los nacidos entre 2003 y 2005 habrá otros dos grupos. Las reuniones para ambos serán del 8 de enero al 12 de febrero, pero los del primer grupo lo tendrán en horario de 16.00 a 18.00 horas, y los segundos de 18.00 a 20.00 horas. Y los jóvenes nacidos entre 1995 y 2002 tendrán que elegir entre el taller que se impartirá del 2 de octubre al 6 de diciembre o el que se impartirá del 31 de noviembre al 18 de diciembre, ambos de 18.00 a 20.00 hora.
Asesoramiento psicológico
Por otro lado, los jóvenes que hayan participado en el taller tendrán la oportunidad de acceder a un servicio de asesoramiento psicológico y coaching individual. Así, se ofrecerá una bolsa de tutorías de 90 horas que se distribuirán en función de las necesidades especiales de cada participante. «En este tipo de tutorías el profesional tratará de conocer a fondo a la persona y trabajará para marcar objetivos personales. En su caso, y a través de la metodología de coaching sistémico, tratará resolver o mover los obstáculos que impidan alcanzar los objetivos propuestos», explican portavoces de la Mancomunidad.
Para crear los grupos deberán inscribirse un mínimo de 7 personas y un máximo de 15 personas por grupo. Las personas interesadas podrán apuntarse hasta el 29 de septiembre en https://sarrerak.sopela.eus/inskripzioa o llamando a Kurtzio Kultur Etxea (94 406 55 05).
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