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9 ERRONKA UDA HONETA BIZITZEKO PREST?

¿TE VES CAPAZ DE SUPERAR 9 RETOS ESTE VERANO?

Uda osasuntsua bizi!

16 eta 30 urte bitartean badituzu eta Bizkaian bizi bazara, anima zaitez udako erronka osasungarriak gainditzera eta irabazi sariak parte hartuz.

Erronka bakoitza gainditu ta gero argazki bat atera eta whatsapp bidez 688 737 133 telefono-zenbakira bidali beharko duzu. Erronkak gainditu ondoren, inkesta bati erantzungo diozu, eta, horren bidez, sarien zozketan sartuko zara. Zorte on!

Erronkak hemen daukazuz:

  1. Inoiz praktikatu ez duzun kirola bat egin.

  2. Eguzkitan liburu bar irakurri.

  3. Garraio publikoa hartu.

  4. Euskal plater bat sukaldatu.

  5. Ilunabar bat ikustea.

  6. Kostaldetik paseo bat eman.

  7. Kalean kontzertu / antzerki batetaz gozatu.

  8. Zinemara joan.

  9. +500m dituen mendi batera igo.

Bi komodin ere badituzu, eta bururatzen zaizkizun beste bi erronka osasungarrirekin ordezka ditzakezu.






¡Vive un verano saludable!

Si tienes entre 16 y 30 años y vives en Bizkaia, anímate a superar los retos saludables de verano y gana premios participando.

Al superar cada uno de los retos tendrás que hacerte una foto y enviarla por whatsapp a este número de teléfono 688 737 133. Una vez llevados a cabo, responderás a una encuesta con la que entrarás a un sorteo de premios. ¡Buena suerte!

Estos son los retos:

  1. Practicar un deporte que nunca hayas hecho.

  2. Leer un libro al sol.

  3. Utilizar el transporte público.

  4. Cocinar un plato vasco.

  5. Ver un atardecer.

  6. Dar un paseo por la costa.

  7. Disfrutar de un concierto.

  8. Ir al cine.

  9. Subir un monte que tenga más de 500 metros.

También dispones de dos comodines que puedes reemplazar por otros dos retos saludables que se te ocurran




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