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ANTSIETATEA ETA ESTRESA: ZER GERTATZEN ZAIT, ETA ZER EGIN DEZAKET HOBETO EGOTEKO?

ANSIEDAD Y ESTRÉS: ¿QUÉ ME PASA Y QUÉ PUEDO HACER PARA ESTAR MEJOR?

Bizi garen une honetan, antsietateaz eta estresaz hitz egitea eguneroko kontu bati buruz hitz egitea da. Guztiok ukitzen gaituen kontu bat da, eta horregatik Uribe Kostako Zerbitzuen Mankomunitateak gai hau landu nahi du. Bi taldetan egingo dugu lan, bina saiotan:

• Talde bat urriaren 9an eta 16an izango da, Gorlizko erakusgelan, Eloisa Artaza kalea 3, 17:30etatik 19:30etara.


• Eta beste taldea, azaroaren 21ean eta 28an, Sopelako Kurtzio Kultur Etxean, 17:30etatik 19:30etara.


Informazio gehiago: labur.eus/AST8g



En el momento actual que vivimos, hablar de ansiedad y estrés es hablar de algo cotidiano que nos afecta a todas/todos, es por ello que la Mancomunidad de Servicios de Uribe Kosta plantea trabajar el tema en dos sesiones por grupo:

• Un grupo los días 9 y 16 octubre en la sala de exposición de Gorliz (Eloisa artza3), de 17.30 a 19.30.


• Un segundo grupo los días 21 y 28 de noviembre en Kurtzio Kultur Etxea de Sopela, de 17.30 a19.30.


Más información: labur.eus/OqNsC


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